Онлайн-сопровождение от Олега Комова

Персональное сопровождение по трансформации фигуры

Привожу к желанной форме без срывов, изнуряющих тренировок и диет

Онлайн-сопровождение от Олега Комова

Персональное сопровождение
по трансформации фигуры

Привожу к желанной форме без срывов, изнуряющих тренировок и диет
ЗАКРЫТЫЙ НАБОР
РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА
РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА
РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА
РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА
ЗАКРЫТЫЙ НАБОР
НАУКА ПРОТИВ МИФОВ
ПРЕМИУМ-СЕРВИС
РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА
РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА
ПРЕМИУМ-СЕРВИС
НАУКА ПРОТИВ МИФОВ
ЗАКРЫТЫЙ НАБОР
РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА
ЗАКРЫТЫЙ НАБОР
НАУКА ПРОТИВ МИФОВ
ПРЕМИУМ-СЕРВИС
РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА
РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА
ПРЕМИУМ-СЕРВИС
НАУКА ПРОТИВ МИФОВ
ЗАКРЫТЫЙ НАБОР
РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА
ЗАКРЫТЫЙ НАБОР
НАУКА ПРОТИВ МИФОВ
ПРЕМИУМ-СЕРВИС
РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА
РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА
ПРЕМИУМ-СЕРВИС
НАУКА ПРОТИВ МИФОВ
ЗАКРЫТЫЙ НАБОР
РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА
ЗАКРЫТЫЙ НАБОР
НАУКА ПРОТИВ МИФОВ
ПРЕМИУМ-СЕРВИС
РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА
РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА
ПРЕМИУМ-СЕРВИС
НАУКА ПРОТИВ МИФОВ
ЗАКРЫТЫЙ НАБОР
РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА

Почему тело не меняется

Стойкий результат дает грамотный подход. Движение в одиночку и расчет только на силу воли повышает риск истощить себя и не достичь целей.

01
Отсутствие видимых изменений
Сравнивать свои фотографии спустя месяцы усилий и не находить разницы
02
Прогресс ценой сверхусилий
Снижать процент жира только за счет жестких ограничений в питании и тяжелых тренировок
03
Ухудшение самочувствия
Травмировать себя, подбирая рацион и физические нагрузки без учета особенностей организма и медицинских данных

Достигайте результатов с комфортом

Оптимальная физическая нагрузка
Подбираю занятия, их частоту и длительность на основе ваших целей и текущих показателей
Исключение травматизации
С помощью видеоанализа техники разбираю каждое упражнение на правильность выполнения. Устраняю ошибки, тормозящие ваш прогресс
Полноценное питание
Рассчитываю КБЖУ, формирую список продуктов для насыщения, составляю
план питания с вкусными блюдами
Психологическая устойчивость
Даю инструменты управления голодом и тягой к еде, самоконтроля на мероприятиях, в командировках и отпуске. Помогаю выстроить режим сна и снизить стресс

К вашим целям вас проведет

Олег Комов

Специализируюсь на похудении и наборе мышечной массы с помощью синтеза анализа данных, науки и современных методик тренировок. Среди подходов:
силовой и функциональный тренинг
общая физическая подготовка
укрепление опорно-двигательного аппарата после травм
Я не верю в волшебные таблетки и быстрые результаты. Я верю в систему, которая работает годами.
15 лет
помогаю людям трансформировать свою фигуру
5 дипломов
3 о высшем образовании и 2 о профессиональной переподготовке в области физической культуры и нутрициологии
700 участников
успешно прошли программы изменений тела
ЗАКРЫТЫЙ НАБОР
РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА
РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА
РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА
РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА
ЗАКРЫТЫЙ НАБОР
НАУКА ПРОТИВ МИФОВ
ПРЕМИУМ-СЕРВИС
РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА
РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА
ПРЕМИУМ-СЕРВИС
НАУКА ПРОТИВ МИФОВ
ЗАКРЫТЫЙ НАБОР
РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА
ЗАКРЫТЫЙ НАБОР
НАУКА ПРОТИВ МИФОВ
ПРЕМИУМ-СЕРВИС
РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА
РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА
ПРЕМИУМ-СЕРВИС
НАУКА ПРОТИВ МИФОВ
ЗАКРЫТЫЙ НАБОР
РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА
ЗАКРЫТЫЙ НАБОР
НАУКА ПРОТИВ МИФОВ
ПРЕМИУМ-СЕРВИС
РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА
РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА
ПРЕМИУМ-СЕРВИС
НАУКА ПРОТИВ МИФОВ
ЗАКРЫТЫЙ НАБОР
РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА
ЗАКРЫТЫЙ НАБОР
НАУКА ПРОТИВ МИФОВ
ПРЕМИУМ-СЕРВИС
РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА
РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА
ПРЕМИУМ-СЕРВИС
НАУКА ПРОТИВ МИФОВ
ЗАКРЫТЫЙ НАБОР
РЕКОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА

Имена изменены по просьбе клиентов. Цифры — без редактирования.

Реальные результаты клиентов

Кейс 1
Евгений, 34 года, менеджер
− 12 кг жира
+ 3кг мышц
Без голодовок и кардио за 20 недель с 4-мя тренировками в неделю
Кейс 2
Ангелина, 25 лет, IT-специалист
− 5 кг жира
+ 1кг мышц
Без изнурительных тренировок и жестких ограничений в питании
Кейс 3
Михаил, 26 лет, юрист
− 6 кг жира
+ 1кг мышц
За 3 месяца только благодаря увеличению повседневной активности

Имена изменены по просьбе клиентов. Цифры — без редактирования.

Реальные результаты клиентов

Кейс 1
Евгений, 34 года, менеджер
− 12 кг жира
+ 3кг мышц
Без голодовок и кардио за 20 недель с 4-мя тренировками в неделю
Кейс 2
Ангелина, 25 лет, IT-специалист
− 5 кг жира
+ 1кг мышц
Без изнурительных тренировок и жестких ограничений в питании
Кейс 3
Михаил, 26 лет, юрист
− 6 кг жира
+ 1кг мышц
За 3 месяца только благодаря увеличению повседневной активности

Что говорят клиенты

Анна
Заместитель директора, Москва
Изначально скептически отнеслась к онлайн-похудению, но результат разрушил все стереотипы. Главный плюс — ежедневные отчёты и мониторинг тренера. Олег каждый день просматривал отчёты, давал поддержку и корректировки. Следить за протеином и клетчаткой вошло в привычку. Увидела разницу в зеркале: кожа подтянулась, ушли отёки, нет вечернего голода. Круто, что можно есть всё, без специализированных диет — только калории и белок. Когда случались срывы, Олег поддерживал, а не вменял чувство вины. Сопровождение показало, что не нужно ограничивать себя в конкретных продуктах — это временный и нездоровый результат.
Михаил
Юрист, Подольск
Хочу поблагодарить Олега за помощь в похудении! В октябре начал заниматься своим весом, стартовый вес был 90,35 кг. Благодаря Олегу понял, что ел слишком калорийную пищу в неограниченных количествах. FizArt — это новые знания, дисциплина и поддержка тренера. По состоянию на 30.11.2024 мой вес 85,95 кг. Я близок к цели!
Екатерина
Учитель, Балашиха
Выражаю благодарность FizArt и тренеру Олегу! Похудение проходило комфортно. Да, были сложные этапы и срывы, но благодаря поддержке тренера всё прошло плавно. Мы всегда были на связи. Меняется не только тело, но и привычки: стараешься больше ходить, осознаннее подходить к выбору продуктов. Тренер всегда замотивирует и поддержит. При похудении ты питаешься также вкусно — похудение ≠ невкусная пища. Можно согласовать особые моменты по здоровью. Благодарю Олега за работу, результат, чуткость и поддержку!

Что говорят клиенты

Анна
Заместитель директора, Москва
Изначально скептически отнеслась к онлайн-похудению, но результат разрушил все стереотипы. Главный плюс — ежедневные отчёты и мониторинг тренера. Олег каждый день просматривал отчёты, давал поддержку и корректировки. Следить за протеином и клетчаткой вошло в привычку. Увидела разницу в зеркале: кожа подтянулась, ушли отёки, нет вечернего голода. Круто, что можно есть всё, без специализированных диет — только калории и белок. Когда случались срывы, Олег поддерживал, а не вменял чувство вины. Сопровождение показало, что не нужно ограничивать себя в конкретных продуктах — это временный и нездоровый результат.
Михаил
Юрист, Подольск
Хочу поблагодарить Олега за помощь в похудении! В октябре начал заниматься своим весом, стартовый вес был 90,35 кг. Благодаря Олегу понял, что ел слишком калорийную пищу в неограниченных количествах. FizArt — это новые знания, дисциплина и поддержка тренера. По состоянию на 30.11.2024 мой вес 85,95 кг. Я близок к цели!
Екатерина
Учитель, Балашиха
Выражаю благодарность FizArt и тренеру Олегу! Похудение проходило комфортно. Да, были сложные этапы и срывы, но благодаря поддержке тренера всё прошло плавно. Мы всегда были на связи. Меняется не только тело, но и привычки: стараешься больше ходить, осознаннее подходить к выбору продуктов. Тренер всегда замотивирует и поддержит. При похудении ты питаешься также вкусно — похудение ≠ невкусная пища. Можно согласовать особые моменты по здоровью. Благодарю Олега за работу, результат, чуткость и поддержку!
Гарантия результата
Если за 4 недели при выполнении 90% тренировок по плану и ведении дневника питания вы не увидите измеримого прогресса — верну 100% оплаты
Поддержка на каждом шагу
Ежедневное общение
Отвечаю на любые вопросы в течение 24 часов, включая выходные
Корректировки в реальном времени
Адаптирую программу под обстоятельства: прогресс, командировки, стресс

Опишите ситуацию — отвечу в течение 24 часов с конкретным планом действий под вашу цель.

Обсудить цель и получить предложение