Премиум
онлайн-
сопровождение
по фитнесу
Премимум
онлайн-сопровождение
по фитнесу
Премиум онлайн-
сопровождение по фитнесу
700+ клиентов доказали: правильная программа решает проблему застоя
Сертификация Henselmans PT — международная программа, построенная на научных исследованиях, а не маркетинговых обещаниях
Обратите внимание: количество мест ограничено. Сейчас действует лист ожидания
БЕСПЛАТНАЯ
7‑дневная подписка на программу
7‑дневная подписка на программу
15 лет я превращаю разочарование от тренировок в предсказуемый результат.
Тренируетесь месяцами, но результаты не впечатляют?
Тренируетесь месяцами, но результаты не впечатляют?
Удается ли держать желаемый процент жира без постоянных срывов?
Чувствуете ли вы, что отдача от тренировок не соответствует вложенным усилиям?
Сравните свои фотографии сегодня и год назад — видна ли разница?
Если хотя бы на один вопрос вы ответили «нет» — я помогу вывести вашу форму на качественно новый уровень
Ответьте честно:
Психология и образ жизни
- Управление голодом и тягой к еде
- Поведение на мероприятиях и в ресторанах
- Оптимизация сна и управление стрессом
- Как оставаться в форме во время командировок и отпусков
Я понимаю, как совмещать тренировки и диету с требовательной работой и активной социальной жизнью.
- Поведение на мероприятиях и в ресторанах
- Оптимизация сна и управление стрессом
- Как оставаться в форме во время командировок и отпусков
Я понимаю, как совмещать тренировки и диету с требовательной работой и активной социальной жизнью.
/01
Что вы
получите
получите
Персонализированная силовая программа с периодизацией, построенная на основе ваших тестовых показателей. Никаких шаблонов — только то, что работает для вашего тела.
/03
Тренировочная программа
/02
- Расчет макронутриентов или рекомендации по интуитивному питанию
- Список продуктов для насыщения и здоровья
- Готовый план питания (опционально)
Важно: вы не будете голодать и получите удовольствие от каждого приема пищи
- Список продуктов для насыщения и здоровья
- Готовый план питания (опционально)
Важно: вы не будете голодать и получите удовольствие от каждого приема пищи
Питание
/04
Техническая поддержка
Видеоанализ упражнений с использованием профессионального ПО для отслеживания движений — технологии уровня элитных спортсменов.
/05
Рекомендации по добавкам
Обычно я помогаю клиентам экономить на спортпите, а не тратить больше. Добавки — не основа результата.
Неограниченная поддержка 24/7
Неограниченная поддержка 24/7
Ежедневное общение по email — отвечаю в течение 16 часов, включая выходные
Закрытый клиентский чат — задавайте любые вопросы без ограничений
Корректировки в реальном времени — адаптирую программу под ваш прогресс и обстоятельства
Начать сейчас
Начать сейчас
Основатель проекта
Основатель проекта
Олег Комов
Ваша программа создается с учетом:
01
Целей. Девушка, стремящаяся к фигуре Bikini, тренируется иначе, чем пауэрлифтер.
Пола.
Женские и мужские программы кардинально различаются по структуре и интенсивности.
02
03
Опыта. Продвинутым атлетам нужны совсем другие стимулы, чем новичкам.
Образа жизни. Ваш уровень стресса и качество сна определяют способность к восстановлению — и оптимальную нагрузку.
04
Физиологии. Я оцениваю вашу толерантность к углеводам и профиль мышечных волокон для максимальной эффективности.
05
Вовлеченности. Не всем нужно стремиться к 100% прогрессу. Цель — не просто привести вас в форму, а чтобы вы остались в форме через годы после нашей работы.
06
Почему это работает: индивидуальный подход
Почему это работает: индивидуальный подход
ИП КОМОВ ОЛЕГ ИГОРЕВИЧ
ИНН 772824913447
ОГРН 322774600592332
ИНН 772824913447
ОГРН 322774600592332
