Силовые тренировки против кардио: что реально работает для жиросжигания

13.09.2025 • Тренировки • Статьи • Время прочтения: 5 минут
ИМЯ ФАМИлия
Должность
Стаж 00 лет
Book design is the art of incorporating the content, style, format, design, and sequence of the various components of a book into a coherent whole. In the words of Jan Tschichold, "Methods and rules that cannot be improved upon have been developed over centuries. To produce perfect books, these rules must be revived and applied." The front matter, or preliminaries, is the first section of a book and typically has the fewest pages. While all pages are counted, page numbers are generally not printed, whether the pages are blank or contain content.

Заголовок второго уровня

Вместе с текстовым параграфом. The lives of two mob hitmen, a boxer, a gangster’s wife, and a pair of diner bandits intertwine in four tales of violence and redemption.
Программы для вас
Он-лайн курс
Fizart Training
14 700 ₽
39 900 
КУПИТЬ
ПОДРОБНЕЕ
Он-лайн курс
Fizart Training
14 700 ₽
39 900 
КУПИТЬ
ПОДРОБНЕЕ
Программы для вас
Он-лайн курс
Fizart Training
14 700 ₽
39 900 
КУПИТЬ
ПОДРОБНЕЕ
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти
Оноре де Бальзак
Заголовок
Небольшое текстовое описание
Кнопка
Заголовок
Небольшое текстовое описание
Кнопка
Заголовок
Небольшое текстовое описание
Кнопка
Заголовок
Небольшое текстовое описание
Кнопка
ИМЯ ФАМИлия
Должность
Стаж 00 лет
Силовые тренировки редко приходят на ум, когда речь заходит о похудении. Обычно представляются беговая дорожка или часовой забег на улице. А железо? «Это же для массы», — думаем мы. Кардио — для «сушки», силовые — для качков. Знакомо?
ИМЯ ФАМИлия
Должность
Стаж 00 лет
Силовые тренировки редко приходят на ум, когда речь заходит о похудении. Обычно представляются беговая дорожка или часовой забег на улице. А железо? «Это же для массы», — думаем мы. Кардио — для «сушки», силовые — для качков. Знакомо?
ИМЯ ФАМИлия
Должность
Стаж 00 лет
Силовые тренировки редко приходят на ум, когда речь заходит о похудении. Обычно представляются беговая дорожка или часовой забег на улице. А железо? «Это же для массы», — думаем мы. Кардио — для «сушки», силовые — для качков. Знакомо?
Читать далее
СТАТЬИ • пИТАНИЕ
5 МИНУТ ЧТЕНИЯ
Автор
Какой процент жира реально полезен для твоего здоровья? Часть 1
Вес и ИМТ могут обманывать: почему процент жира — главный показатель твоего здоровья.
01.10.2025
СТАТЬИ • пИТАНИЕ
5 МИНУТ ЧТЕНИЯ
Автор
Какой процент жира реально полезен для твоего здоровья? Часть 1
Вес и ИМТ могут обманывать: почему процент жира — главный показатель твоего здоровья.
01.10.2025
СТАТЬИ • пИТАНИЕ
5 МИНУТ ЧТЕНИЯ
Автор
Какой процент жира реально полезен для твоего здоровья? Часть 1
Вес и ИМТ могут обманывать: почему процент жира — главный показатель твоего здоровья.
01.10.2025