Присоединяйся к нашему 28-дневному фитнес-марафону, где ты найдешь что-то полезное для себя, независимо от уровня подготовки
Марафон
Наши программы подходят для всех уровней подготовки, помогут сбросить лишний вес и достичь нового уровня физической формы. С каждым упражнением ты будешь двигаться к цели, имея всегда под рукой видео-уроки.
Забудь о строгих диетах! Наш подход к питанию основан на анализе твоих параметров и предпочтений. Мы разработаем вкусное и разнообразное меню, которое ты полюбишь.
Твой личный прогресс — наша основная задача. Мы создадим базу данных о твоем физическом состоянии и проведем анализ, предложим эффективные рекомендации, с которыми ты станешь лучшей версией себя.
Наша команда профессионалов всегда будет с тобой. Получай экспертную поддержку каждый день, двигаясь к своим целям без ограничений!
Разработанная нашими экспертами система, состоящая из этих 4 элементов гарантирует долгосрочные результаты, которые ты сможешь поддерживать на протяжении всей жизни!
Каждый день я получала разные задания и полезную информацию.
Могла худеть в своем темпе, просто следуя рекомендациям.
Все было понятно и доступно.
Каково было мое удивление, когда я увидела, как изменилось тело, потеряв всего 3 кг!
На мероприятии я чувствовала себя уверенно и привлекательно💫
Теперь я хочу набрать мышечную массу. Для этого планирую начать индивидуальную работу по программе FizArt Training.
Я всегда мечтал обрести спортивную фигуру, но самостоятельно сделать это было сложно. Не хватало знаний, мотивации и поддержки.
На индивидуальной программе FizArt Training я нашел все, что мне нужно:
Я научился правильно питаться и при этом вкусно, что не только помогло мне похудеть, но и улучшило мое общее самочувствие.
Мой тренер всегда был на связи, отвечал на все мои глупые вопросы, не давал опустить руки, даже составил программу тренировок в отпуск.
Благодаря проекту за 3 месяца я похудел на 8 килограммов!
FizArt предлагает уникальную программу похудения, которая сочетает в себе индивидуальный подход и удаленный формат работы. Марафон длится 28 дней и предоставляет участникам все необходимые инструменты для достижения целей.
Как проходит марафон?
Главная особенность любого курса от FizArt – индивидуальный подход. Мы не используем шаблонных решений и выстраиваем программу индивидуально для каждого участника.
При регистрации каждый новый участник получает доступ к личному кабинету. С помощью Telegram-бота нужно будет указать свои цели, текущее состояние здоровья и предпочтения в питании. Это позволяет команде FizArt создать персонализированный план.
На основе собранной информации каждому участнику разрабатывается индивидуальный план питания. Он учитывает не только калорийность, но и сбалансированность рациона, чтобы обеспечить необходимое количество витаминов и минералов. Обязательно учитываются пищевые привычки, возможности, предпочтения, аллергии и другие индивидуальные особенности.
Участники получают рекомендации по физической активности, адаптированные под их уровень подготовки. Это могут быть домашние тренировки, йога или кардио-упражнения – все зависит от предпочтений каждого. Если есть медицинские ограничения, необходимо их указать, чтобы специалисты подобрали оптимальную программу тренировок.
Поддержка и мотивация
В течение всего марафона участники могут общаться с тренерами и диетологами через Telegram-бот. Регулярные вебинары, чаты и поддержка сообщества помогают сохранять мотивацию и решать возникающие вопросы. На сайте проекта всегда можно ознакомиться с отзывами и реальными историями участников прошлых марафонов похудения.
Мониторинг прогресса
Каждый участник марафона похудения использует трекер, с помощью которого фиксирует свои достижения, изменения в весе и самочувствии. Каждую неделю проводятся онлайн-сессии для анализа результатов и корректировки программы при необходимости.
Финальная оценка
Завершающий день марафона посвящен анализу достигнутых результатов, оценке эффективности использованных методик, а также установкам на будущее: формированию и закреплению полезных привычек. Наставники дадут рекомендации по дальнейшему поддержанию достигнутых успехов.
Преимущества марафона
Главное преимущество программ для похудения от FizArt – научный подход. Мы не используем сомнительных методик, основывая программы на данных последних научных исследований. Каждый участник получает доступ к уникальным статьям специалистов по физиологии, спортивным тренировкам, нутрициологии, диетологии.
Удаленный формат позволяет заниматься в удобное время – как в зале, так и дома. Марафон похудения от FizArt – это не просто программа для снижения веса, но и возможность изменить образ жизни, научиться правильно питаться и заботиться о своем здоровье. Присоединяйся к марафону и сделай первый шаг к новой версии себя!