Поможем быстро достигнуть результата в похудении на пути твоей самореализации.
FizArt Training
Продолжительность курса: 12 недель трансформации.
Овладей искусством подсчета калорий и макронутриентов. Откройте для себя, как легко это может быть, даже во время путешествий и праздников ты будешь в идеальной форме.
Научись создавать эффективные тренировочные планы, которые приведут к успеху.
Интегрируй новые привычки, которые помогут поддерживать результаты на долгие годы без срывов.
Узнай, какие продукты безопасны (все!) и каких следует избегать для здоровья (их немного).
Избавься от фитнес-мифов и научись поддерживать отличную форму круглый год без лишений и дорогостоящих «чудо-средств».
лекции
подход
здоровья
от тренера
Каждый день я получала разные задания и полезную информацию.
Могла худеть в своем темпе, просто следуя рекомендациям.
Все было понятно и доступно.
Каково было мое удивление, когда я увидела, как изменилось тело, потеряв всего 3 кг!
На мероприятии я чувствовала себя уверенно и привлекательно💫
Теперь я хочу набрать мышечную массу. Для этого планирую начать индивидуальную работу по программе FizArt Training.
Я всегда мечтал обрести спортивную фигуру, но самостоятельно сделать это было сложно. Не хватало знаний, мотивации и поддержки.
На индивидуальной программе FizArt Training я нашел все, что мне нужно:
Я научился правильно питаться и при этом вкусно, что не только помогло мне похудеть, но и улучшило мое общее самочувствие.
Мой тренер всегда был на связи, отвечал на все мои глупые вопросы, не давал опустить руки, даже составил программу тренировок в отпуск.
Благодаря проекту за 3 месяца я похудел на 8 килограммов!
В течение 12 недель будешь получать обучающие материалы, выполнять задания, предоставлять отчеты, получая непрерывную поддержку и корректировки от личного тренера.
Онлайн-курс нового поколения по трансформации тела – один из подпроектов FizArt, рассчитанный на 12 недель. Курс разработан специально для тех, кто считает приоритетной целью не только избавление от лишнего веса, но и формирование красивого рельефного тела. Трансформация тела имеет большое значение для здоровья и уверенности в себе, а кроме того позволяет улучшить качество жизни в целом за счет формирования полезных привычек.
Концепция курса
Основной принцип подхода FizArt – научный подход. Мы не обещаем быстрых и легких результатов, не применяем сомнительных методик. Вся программа построена на основе научных исследований. Уникальные методики и технологии, используемые в курсе, корректируются, если появляются новые научные данные.
Курс сочетает физическую активность, питание и психологическую поддержку. Программа направлена на то, чтобы помочь клиенту постепенно избавиться от вредных привычек, в том числе пищевых, и взамен сформировать устойчивые здоровые привычки.
Каждый день мы с помощью трекера собираем метрики. Благодаря постоянному мониторингу показателей каждого клиента мы можем быстро находить недостатки в образе жизни и корректировать их, что приводит к быстрому похудению.
И каждый день наши тренеры проверяют отчеты по этим метрикам клиентов, чтобы вносить коррективы в планы, мотивировать , своевременно давать ответы на вопросы и рекомендации.
Структура курса
Программа рассчитана на 12 недель и состоит из нескольких блоков. Клиент ежедневно получает материалы для изучения, задания, тесты, программы тренировок, в telegram-боте обновляются метрики для заполнения отчетов. Наставник не просто предлагает варианты меню, но дает понимание, почему именно в рационе важны те или иные вещества. Клиент учится легко и быстро считать калораж, выбирать продукты для каждого приема пищи, выбирать блюда в заведениях общепита.
Ежедневно клиент получает доступ к новым лекциям и обучающим материалам по разным темам, связанным с физиологией, питанием, спортом, здоровьем.
Поддержка
Программа трансформации подразумевает онлайн-формат. Участники получают доступ к личному кабинету, в котором смогут получать методические материалы и план занятий, поддерживать связь с тренером.
Кроме того, каждый участник получает приглашение в сообщество участников, в котором сможет делиться опытом и узнавать о чужих мотивирующих историях успеха, получать поддержку и мотивацию.
Для контроля прогресса используется специальный трекер в Telegram, который помогает оценивать эффективность.
Результаты и отзывы
Отзывы участников о курсе и их впечатления позволят укрепить уверенность в хорошем результате. Участники могут оставлять свои истории и фотографии до и после непосредственно на сайте проекта FizArt.
Комплексная программа по трансформации тела рассчитана на плавное и безопасное для здоровья избавление от лишнего веса. Введение обновленного плана питания тоже происходит максимально деликатно и постепенно.
Как записаться на курс по трансформации тела
Чтобы стать участником программы FizArt, достаточно выбрать подходящий курс на сайте и оставить заявку. Стать участником программы можно непосредственно с помощью телеграм-бота - в один клик. При необходимости доступно предварительное консультирование со специалистами проекта, написав на электронную почту.